Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może na ciebie, jak zaczynałem ćwiczyć to był to mój pierwszy suplement. I rozumiem, że w świetle różnych spalaczy nie daje aż takiego efektu jak się od niego oczekuje, aczkolwiek na pewno pomaga. Polecam testować a nie powielać opinie co drugiego fachowca na forum. :-)
TAk wiec sniadanie: to bedzie wiekszosc jedzenia na mleku do tego kanapki z twarogiem serem zoltym, duzo pomidorow i co zwykle daje sie na kanapke z warzyw jajecznica, jajko na twardo lub miekko do sniadania duzy wybor posilek w szkole: no tu narazie sie spinam przed jedzeniem z pojemnika bo moim zdaniem smiesznie by to wygladalo przy mojej [...]
OK,to moze sprobuje przesunac a6w na jakas inna pore dnia:)lubie robic "szostke",tym bardziej ze daje bardzo dobre efekty,jak skoncze chce zabrac sie z absII ,ale dopiero jak skoncze,bo na razie nie mam drazka do podciagania sie:( Aha,to BCAA to przed calym treningiem,czy dopiero przed aerobami?? A co byscie radzili poza tym,bo na razie [...]
Radek, nie gadaj głupot. myniu, w zasadzie to co Ty chcesz osiągnąć takim planem? Po trzech miesiącach od razu dowalasz sobie 6 treningów? Ja Ci daje 2-3 tygodnie i sie przetrenujesz, nie będziesz miał siły na żadne treningi.
po co mu gain bolic? z kreatyną i innymi pierdołami :P carbo wystarczy i tak mięśnie nie urosną ps. już bym wolał nadal być bardzo chudy, niż rosnąc w tłuszcz nic ci to nie daje.. no może poza termoizolacją
Może poprostu trzeba wywalać takie wypowiedzi typu " kto ma jakie poczucie humoru..." Ja też uważam że takie bzdurne wypowiedzi zaśmiecają forum .. ale niestety daje się zawsze sprowokować - jak dziecko :( Nie wiem czemy tak jest że ktoś pyta co to jest vitalmax a w zamian dowiaduje sie jakie firmy to ja promuje , z kim się przyjaznie [...]
[...] Cie generalnie wyczerpac. Kazdy (prawie) jest w stanie cwiczyc tych okolo 2h srednia intensywnoscia. Moj trening interwalowy trwal kolo 15-20 (max) minut i mnie juz to wystarczalo. Do tego wieczorny trening na sekcji i na prawde daje to dobra intensywnosc. Wg mnie to jest troche tak jak pisze Scorpion- w 5 minut mozna sie niezle przetyrac.
To już w sumie nie pierwszy raz kiedy Tyson daje pokaz swoich możliwości wokalnych a film komedia to nie ma się co dziwić że nie chcieli tego kamuflować, zakończenie jest najlepsze i ten ryk
W superce nie wyciskałem ale z tego co słyszałem to jeszcze trudniej ją opanować niż zwykła katanę a daje przebitkę podobną do niej. Katan normalnych już chyba nie produkują, więc i tak jesteś skazany na superke. W ogólnym rozrachunku na pewno więcej w niej wyciśniesz niż w f6tce czy fury tylko znacznie więcej czasu poświęcisz na opanowanie jej.
Kolego Loco, daje Ci link do AD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86434 abyś sobie poczytał co na ten temat mowi.... a zreszta zobacz sam i wtedy wybierzesz czy wolisz przed czy po ps przeczytaj caly post pozdrawiam Ghost Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost
booster jak to booster, samo w sobie jest wyjaśnieniem :) Kop tlenku azotu. W skrócie rozszerzenie naczyń krwionośnych co nam daje tzw. efekt PĄPY. Boostery NO zwiększają syntezę tlenku azotu, nie rozszerzenie naczyń krwionośnych ;-)
dobra dieta + silownia cie ratuja x) niemasz co palic przy takim wzroscie minimum 110 cm w klacie na taka mase powinno byc :) A KOR##A JAAK LASKA DAJE TO BIERZ :D albo odeslij do mnie ;D
dzięki krzykacz, przeczytałem to i wiem, ze potrzeba ruchu itd biegam na 100m, jeżdżę dużo na rowerze, ćwiczę regularnie na siłce, czasem pływam, dużo spaceruję i daję radę, bez najmniejszego problemu, wyniki sportowe też całkiem znośne, a;e nie pisze tam nic właśnie o tussi, pisze, ze nie pomoże, bo działa na receptory alfo chyba, ale nie pisze, [...]
Kolego, wiem że ciężko rzucić fajki, chociaż jak widać w profilu jestem dosyć młody. Nie próbuj żadnych nicorette, bo to nic nie daje szczerze mówiąc. Jeżeli na prawdę chcesz to zrobić, to musisz wykorzystać do tego silną wolę. Bo jeśli masz motywację by to zrobić to z pewnością rzucisz. Ale nie od razu. Stopniowo staraj się ograniczać palenie. [...]
VITALMAX?? coto .... jest?
